Gemeinsam mit anderen in einer Gruppe trainieren ist genau Dein Ding? Du hast Interesse daran, über Dich hinauszuwachsen und Krav Maga kennenzulernen? Dann bist Du hier genau richtig! In unseren Gruppentrainings unterstützen Dich qualifizierte Instruktoren auf Deinem Weg der Selbstverteidigung.

Dabei kommt natürlich auch der Spaß nicht zu kurz.

Interesse? Na dann nichts wie los! Melde Dich gerne heute noch zu einem kostenlosen Probetraining an einem unserer 4 Standorte an.

Wir freuen uns auf Dich!

Übrigens: Du benötigst keine Vorkenntnisse und auch kein bestimmtes sportliches Level.


TERMIN BUCHEN

  • antisoziale Gewalt – wie Sexualtäter gegen Frauen vorgehen
  • Awareness – welches Verhalten in Gegenwart des Täters schützt
  • Moral und Ethik – Hinterfragen eigener hinderlicher Glaubenssätze
  • Techniken – Erlernen unkomplizierter Schlag- und Verteidigungstechniken
  • Lösungsansätze am Boden – wie Verteidigung am Boden funktioniert

Besonderer Wert wird auf das Verständnis (MINDSET) gelegt.

DON’T BE A NICE GIRL!
SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR FRAUEN​

Warnsignale erkennen, deuten, Lösungen parat haben. Durchsetzungsvermögen. Schlagfertigkeit. Wissen über effektive Techniken und Strategien im Falle der Selbstverteidigung. Klärung wichtiger Fragen. Aufklärung über Vergewaltigungsmythen und vieles mehr erhältst du in unserem 4-stündigen Krav Maga Female Special.Angeleitet durch besonders qualifizierte Krav Maga Female Instructoren.

Geeignet ab 14 Jahren bis unbegrenzt. Besondere Fitness oder Vorkenntnisse sind NICHT erforderlich. Lass dir nichts erzählen. DU bist KEIN Opfer! Es ist alles in dir! EINFACH.SELBST.VERTEIDIGUNG.

SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR KINDER

Um Krav Maga an Kinder und Jugendliche verantwortungsvoll und effektiv zu vermitteln, bedarf es eigenständiger Konzepte. Neben speziellen pädagogischen Kenntnissen ist eine besondere methodische und didaktische Herangehensweise dabei zwingend erforderlich.

So ist es keinesfalls damit getan, die Inhalte des Krav Maga Curriculums einfach auf „kleine Menschen“ zu übertragen. Vielmehr geht es darum, mit differenziertem Blick eigene, für Kinder und Jugendliche tatsächlich geeignete Lösungen zu schaffen und dabei stets den jeweils individuellen Entwicklungsstand der jungen Klienten zu berücksichtigen.

WORKSHOPS

Konflikte können überall entstehen. Häufig treten sie schon in unserem Alltag auf. Sei es mit unserem Partner, auf der Arbeit oder im Straßenverkehr.
Conflict Management schließt also eine wichtige Lücke im Bereich der Vermeidung von Konflikten oder Gewaltsituationen.

  • antisoziale Gewalt – wie Sexualtäter gegen Frauen vorgehen
  • Know the Game (Die Dynamik von Konflikten und Gewalttaten verstehen)
  • Ich und Du (Reflektion eigener und Fremder Konfliktmuster)
  • Die persönlichen Ressourcen (Die eigenen Kofliktlösekompetenzen) UND VIELES MEHR

Taktische Selbstverteidigung für Einsatz- und Rettungskräfte

Taktische Selbstverteidigung für Einsatz- und Rettungskräfte Schulung von Einsatz- und Rettungskräften in speziellen Alltagssituationen. Eine große Anzahl an Themen erwartet Sie. Ein Mix aus theoretischen und praktischen Inhalten bildet die perfekte Basis für Ihre Selbstverteidigung.