Head and Nuts · Selbstverteidigung Plus
Entdecke Krav Maga.
Entdecke, was in dir steckt.
Steig jetzt ein in die Welt der taktischen Selbstverteidigung und lerne dich, dein Leben, deine körperliche Unversehrtheit konsequent und effektiv zu verteidigen.
Einfach. Selbst. Verteidigung.
Selbstverteidigung für alle
Entdecke, was in dir steckt. Unser Training ist für jeden geeignet – unabhängig von Alter, Geschlecht, Fitness oder Vorerfahrung.
„I fear not the man who has practiced 10,000 kicks once, but I fear the man who has practiced one kick 10,000 times“
Du hast eine Frage oder möchtest erstmal mit uns sprechen, bevor du ein Probetraining vereinbarst? Kein Problem.
Heidelberg & Sinsheim
Unsere Trainingsorte und -Zeiten
Heidelberg
Erwachsenentraining
Dienstag: 19:30 – 21:00 Uhr
Samstag: 13:30 – 15:00 Uhr
PeakVitality
Henkel-Teroson-Strasse 30
69123 Heidelberg
crossfit-rhein-neckar.de
Sinsheim
Erwachsenentraining
Donnerstag: 19:30 – 21:00 Uhr
The Hub by Anna
Hauptstraße 119
74889 Sinsheim
thehub-sinsheim.de
Sinsheim – Kids
Kids-Training
Samstag: 11:00 – 12:00 Uhr
The Hub by Anna
Hauptstraße 119
74889 Sinsheim
thehub-sinsheim.de

Das System
Was ist Krav Maga?
Krav Maga kann aus dem Hebräischen (קרב מגע) einfach übersetzt werden als Nahkampf oder auch Kontaktkampf. Bei Krav Maga handelt sich um ein schnell zu erlernendes und leicht anzuwendendes taktisches Selbstverteidigungssystem. Das Ziel von Krav Maga ist es, Menschen jeden Alters die Fähigkeit zur Selbstverteidigung zu vermitteln.
Trainiert wird sowohl die waffenlose Selbstverteidigung, wie auch die Abwehr von Angriffen und Bedrohungen mit Waffen aller Art von Stöcken, Messern, Schusswaffen. Bei Krav Maga geht es niemals um Schönheit, Perfektion oder Fairness. Es geht um realistische Lösungen für gewalttätige Konfrontationen. Anstelle von komplizierten Techniken werden einfache Prinzipien und Taktiken vermittelt.
Ein echter Kravist hat kein Interesse daran, sich selbst, seinem Gegner oder einem etwaigen Zuschauer zu beweisen, dass er eine bestimmte Technik bravourös beherrscht. Er hat nur ein Ziel: Sich und die, die er liebt, sicher nach Hause zu bringen.
Einblicke
Auszug aus unseren Trainingseinheiten





















Was unsere Kunden sagen
Stimmen aus dem Training
„Der Kurs heute hat richtig, richtig viel Spaß gemacht. Du hast es echt geschafft, die ganze Gruppe abzuholen und jeden so mitzureißen – was echt eine Kunst ist. Ich hatte davor noch nie einen Selbstverteidigungskurs gemacht und hätte richtig Lust, weiterzumachen. Wenn man es mal braucht, fühlt man sich auf jeden Fall besser ausgestattet.“
Kein Bock auf lesen? Hör’s dir an.
Bereit?
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