UNSERE MISSION
UNSERE MISSION
Mit viel Spaß und Empathie schaffen wir ein Bewusstsein für Gefahrensituationen, bereiten behutsam auf die reale Bedrohungslage vor und bewirken einen Mindset-Shift, der das Leben unserer Klienten nachhaltig verändert.
DAS HEAD AND NUTS TEAM
Selbstverteidigung für alle ist unser Antrieb
ÜBER SVEN
Ich heiße Sven und bin am 21.01.1988 in Sinsheim geboren. Ich bin verheiratet und habe zwei wundervolle Kinder. Lars (11) und Emilia (9).
Ich lebe in Sinsheim (Plz 74889) und bin seit 14 Jahren Ausbilder bei der Bundeswehr. Mein militärischer Werdegang war der eines klassischen Infanterie – Gruppenführers mit zwei Aufenthalten in Afghanistan und Mali.
Grundsätzlich bin ich im militärischen Nahkampf groß geworden. Seit 9 Jahren mache ich Krav Maga und seit 7 Jahren als zertifizierter Full & Female Instructor. Zu meinen weiteren Herzensthemen gehören unsere Kids, denn es ist unglaublich wichtig mit einer besonderen Methodik und Didaktik kindgerecht das Thema Selbstversteidigung zu vermitteln.
Ich leite seit 6 Jahren drei Trainingsteams, welche zusammen fast 120 Mitglieder beherbergen. Mittlerweile habe ich auch einen Instructor Pool von 3 weiteren Instructoren.
Meine große Leidenschaft ist es Menschen mit ganz viel Spaß etwas wirklich Bewegendes beizubringen.
„Ihr seid der Autor eures Lebens und ich freue mich darauf, euch ein Stück begleiten zu dürfen!“
QUALIFIKATIONEN
- Krav Maga FULL Civil Instructor
- Krav Maga FEMALE Instructor
- Krav Maga Basic Instructor
- Krav Maga Kids & Youth Instructor
- Krav Maga Civil Instructor Advanced Module A
- Krav Maga Civil Instructor Advanced Module B
- Krav Maga Civil Instructor Advanced Module C
- Sportübungsleiter d. Bundeswehr / Fachsportleiter Selbstverteidigung
- Urban Combatives (by Lee Morrison) Grade Two
- SAFE International Violence Prevention & Self Defence Certification
- Military Fitness Instructor bei der Bundeswehr
ÜBER LENA
Hallo, ich bin Lena, am 13. März 2001 geboren und wohne in Heidelberg. Seit 2021 bin ich Trainerin im Team Head and Nuts und gebe hier vor allem Erwachsenentrainings und verschiedene Workshops.
Aktuell befinde ich mich in den letzten Zügen meines Bachelorstudiums zur Physiotherapeutin und kenne mich daher mit der Trainingsgestaltung und Funktionsweise des Körpers sehr gut aus. Da ich eine Ernährungsberater Lizenz besitze, bin ich auch bei allen Fragen rund um das Thema Ernährung sehr gerne für euch da.
Erfahrungen habe ich außerdem im Bereich der Kampfkunst (Violettgurt im An Chang Tan Tui – Kung Fu) sowie im Wing Chun (5. Schülergrad).
An der Arbeit als Trainerin schätze ich besonders, anderen zeigen zu dürfen, dass Selbstverteidigung in der heutigen Zeit nicht nur ein sehr wichtiges Thema ist, sondern auch extrem viel Spaß machen kann.
QUALIFIKATIONEN
- YCF Krav Basic Instructor
- Personal Trainerin
- Ernährungsberater B Lizenz
- Angehende Physiotherapeutin (viele Erfahrungen im Bereich der Anatomie, Trainingslehre, Biomechanik, Gruppenanleitung, etc.)
ÜBER ALEX
Hey, mein Name ist Alex, ich bin 33 Jahre alt und einer der Instruktoren Krav Maga Trainingsteam Heidelberg, sowie Sinsheim.
Ich bin seit 2005 Soldat und als Ausbilder in der einsatzvorbereitenden Ausbildung der Luftwaffe tätig. Das Lehren und Ausbilden von Menschen ist nicht nur ein Beruf, sondern eine Berufung, die mir bis heute Freude bereitet. Nebenberuflich habe ich acht Jahre lang als Türsteher gearbeitet und dadurch sehr viele reelle Erfahrungen, v. A. in den Bereichen persönliche Sicherheit, körperliche Angriffe und dem Verhalten von Menschen, u. A. unter dem Einfluss von Drogen und Alkohol, gesammelt.
In meiner frühen Jugend habe ich mit Karate begonnen und wechselte dann irgendwann zum Kickboxen. Bei der Bundeswehr wurde ich zum Sportübungsleiter Bundeswehr, zum Fachsportleiter Konditions- und Fitnesstraining und Fachsportleiter Nahkampf und Selbstverteidigung erfolgreich ausgebildet. Durch Sven bin ich zum Krav Maga gekommen. Hieran hat mich die einfache und intuitive Art und Weise begeistert, die tatsächlich jeder schnell erlernen kann, sich zu verteidigen. Niemand muss ein Opfer sein.
Alex
QUALIFIKATIONEN
- Krav Maga Basic Instructor
- Krav Maga Civil Instructor Advanced Module A
- Krav Maga Civil Instructor Advanced Module B
ÜBER IVAN
Hallo, ich bin Ivan
QUALIFIKATIONEN
- YCF Krav Basic Instructor
- Krav Maga Civil Instructor Advanced Module A
- Krav Maga Civil Instructor Advanced Module B
- Krav Maga Civil Instructor Advanced Module C
- Urban Combatives (by Lee Morrison) Grade One
- Personal Trainer
- Military Fitness Instructor
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