Unser Trainingsangebot

Gruppen

  • Wie entsteht Gewalt?
  • Wie werde ich ein „Hard Target“?
  • Awareness – welches Verhalten in Gegenwart des Täters schützt
  • Techniken – Erlernen unkomplizierter Schlag- und Verteidigungstechniken
  • Moral und Ethik – Hinterfragen von Mythen in der Selbstverteidigung
  • Antisoziale Gewalt – wie Sexualtäter gegen Frauen vorgehen
  • Lösungsansätze am Boden – wie Verteidigung am Boden funktioniert

Besonderer Wert wird auf das Verständnis (MINDSET) gelegt.

DON’T BE A NICE GIRL!
SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR FRAUEN​

Warnsignale erkennen, deuten, Lösungen parat haben. Durchsetzungsvermögen. Schlagfertigkeit. Wissen über effektive Techniken und Strategien im Falle der Selbstverteidigung. Klärung wichtiger Fragen. Aufklärung über Vergewaltigungsmythen und vieles mehr erhältst du in unserem 4-stündigen Krav Maga Female Special. Angeleitet durch besonders qualifizierte Krav Maga Female Instructoren.

Geeignet ab 14 Jahren bis unbegrenzt. Besondere Fitness oder Vorkenntnisse sind NICHT erforderlich. Lass dir nichts erzählen. DU bist KEIN Opfer! Es ist alles in dir! EINFACH.SELBST.VERTEIDIGUNG.

SELBSTVERTEIDIGUNG FÜR KINDER

Um Krav Maga an Kinder und Jugendliche verantwortungsvoll und effektiv zu vermitteln, bedarf es eigenständiger Konzepte. Neben speziellen pädagogischen Kenntnissen ist eine besondere methodische und didaktische Herangehensweise dabei zwingend erforderlich.

So ist es keinesfalls damit getan, die Inhalte des Krav Maga Curriculums einfach auf „kleine Menschen“ zu übertragen. Vielmehr geht es darum, mit differenziertem Blick eigene, für Kinder und Jugendliche tatsächlich geeignete Lösungen zu schaffen und dabei stets den jeweils individuellen Entwicklungsstand der jungen Klienten zu berücksichtigen.

Einfach. Selbst. Verteidigung.

Mit diesen drei einfachen Worten möchten wir mit Ihnen und euch zusammen an eurer persönlichen Sicherheit arbeiten. Unabhängig von Alter und Geschlecht darf jeder Mann und jede Frau an unseren regulären Trainings teilnehmen. Vorkenntnisse sind überhaupt nicht erforderlich. Entdecke, was in der steckt, denn du bist der Autor deines Lebens, wir sind lediglich dein Stift.

Neugierig geworden?

Du willst bei uns ein kostenloses Probetraining starten?
Klicke auf den Button und lass uns sprechen!

PERSONAL TRAINING –
60 Minuten für deine Sicherheit

Sven beim Vortrag

Du möchtest individuell an deinen Zielen im Bereich Selbstverteidigung arbeiten?

Dann vereinbare ein 60-minütiges Coaching mit einem unserer Instruktoren und wir schaffen für dich dein persönliches Ziel in Sachen Sicherheit, Mindset und Selbstverteidigung.

Das Schöne am Personal Training sind die Individualität und die vielen „AHA“ Momente.

„Du bist der Autor deines Lebens und wir möchten gerne dein Stift sein!“

WORKSHOPS

WIR KOMMEN ZU EUCH!

Konflikte können überall entstehen. Häufig treten sie schon in unserem Alltag auf. Sei es mit unserem Partner, auf der Arbeit oder im Straßenverkehr.
Konfliktmanagement schließt also eine wichtige Lücke im Bereich der Vermeidung von Konflikten oder Gewaltsituationen.

  • Antisoziale Gewalt – wie Sexualtäter gegen Frauen vorgehen
  • Know the Game (Die Dynamik von Konflikten und Gewalttaten verstehen)
  • Ich und Du (Reflektion eigener und Fremder Konfliktmuster)
  • Die persönlichen Ressourcen (Die eigenen Kofliktlösekompetenzen)
  • UND VIELES MEHR

Kennenlern-, Basis-, Intensiv- und spezielle Workshops, egal an welchem Standort. WIR kommen gerne zu IHNEN!
Themenbezogen, einfach und unkompliziert. z.B. …

  • Knife Defense (Messerabwehr)
  • Stick Defense (Abwehr von stumpfen Schlagwaffen)
  • Gun Defense (Schusswaffenabwehr)
  • Abwehr von mehreren Angreifern

Angebote für Euch

Ihr seid daran interessiert Selbstverteidigung in einem bestimmten Kontext besser kennenlernen und eure theoretischen sowie auch praktischen Kenntnisse zu vertiefen, ganz und gar zu erleben, wie einfach SELBSTVERTEIDIGUNG sein kann? Hier besteht die Wahl zwischen vielen verschiedenen Workshops, die euch in eurem Alltag weiterbringen und zu mehr Sicherheit verhelfen können!

  • Don’t be a nice girl“ -> Selbstverteidigung für Frauen
  • Firmen- und Abteilungsevents -> maßgeschneiderte Angebote für Teambuilding Maßnahmen
  • „Kids stark machen“ – Selbstverteidigung für Kinder
    Taktische Selbstverteidigung für Einsatz- und Rettungskräfte
  • Konfliktmanagement – wie und warum Konflikte entstehen und wie du sie „entschärfst“
  • Abwehr von Messern/ stumpfen Schlagwaffen/ Schusswaffen, Abwehr von mehreren Angreifern
  • Special Workshops für Geburtstage oder für zu Hause (Home Defense Partys)

Neben der Möglichkeit, den Workshop Eurer Wahl an einem unserer 3 Standorte zu besuchen, können wir auch gerne zu Euch kommen. Ihr habt Interesse?
Dann meldet Euch gerne heute noch bei uns!

FIRMEN- UND ABTEILUNGSEVENTS

KRAV MAGA als TEAM-Building Maßnahme.

Warum nicht mal den Chef „verprügeln“? Wir erstellen Ihnen gerne ein maßgeschneidertes Angebot für Ihr Firmen-/ Abteilungsevent.